Tekanan Darah Tinggi (Hipertensi)

tekanan darah tinggiTekanan darah tinggi atau hipertensi biasa datang tanpa gejala. Tanpa disadari, penderita sudah divonis menderita tekanan darah tinggi karena hasil pemeriksaan tekanan darah menunjukkan demikian. Jika tak dirawat dan dikendalikan secara serius, tekanan darah tinggi dapat meningkatkan resiko datangnya beberapa penyakit lain yang berakibat lebih fatal seperti stroke, aneurisma, gagal jantung, bahkan kerusakan ginjal. Continue reading

Inisiasi Menyusu Dini (IMD)

inisiasi menyusu dini IMD
Dalam beberapa tahun terakhir, mulai digaungkan pentingnya inisiasi menyusu dini atau IMD saat awal kelahiran bayi. Namun masih banyak perbedaan pandangan tentang pelaksanaan IMD yang benar. Ada yang menganggap asalkan bayi baru lahir langsung diletakkan di dada ibunya selama 5 menit saja, itu sudah disebut IMD. Ada lagi yang mengatakan, minimal 30 menit bayi diletakkan di dada ibu. Tapi lebih banyak lagi yang belum mempraktekkan IMD dengan alasan nanti bayinya kedinginan. Sebenarnya bagaimana pelaksanaan IMD yang benar? Apa saja manfaatnya? Continue reading

Belajar Homeopati

 

Homeopati ini sebenarnya bukan metode pengobatan baru, hanya saja memang masih jarang praktisinya di Indonesia. Pertama kali tahu tentang homeopati dari mas Reza Gunawan, saat dirujuk untuk membantu mengatasi kejang Shita (tahun 2015). Saat itu belum kutindaklanjuti karena homeopathnya praktek di Bali, walaupun sekitar sebulan sekali buka konsultasi di Jakarta.

Tidak sengaja, awal tahun 2018, dapat informasi kalau Tjok Gde Kerthayasa, homeopath yang direkomendasi oleh mas Reza, akan mengadakan workshop The Healing Power of Homeopathy di Jakarta. Wah… langsung semangat banget kepengen ikut. Apalagi ibuku support banget, karena pernah mencoba dan merasakan efek dari pengobatan Homeopati.

Akhirnya dimulailah perjalananku belajar dan mengenal Homeopati.

Continue reading

Aneka Lomba Bersama Majalah Kumara Kumari

lomba majalah kumara kumariHari minggu kemarin, tepatnya tgl 24 Juni 2012 di Anjungan Bali Taman Mini Indonesia Indah, Majalah Kumara Kumari Hindu for Kids, majalahnya anak Hindu, menyelenggarakan acara bertajuk “Berkreasi Gembira bersama Kumara Kumari”. Kegiatan ini diadakan untuk mengapresiasi kreativitas anak Indonesia, khususnya anak Hindu.

Pada acara ini, digelar berbagai lomba, dari lomba menggambar, lomba mewarnai, lomba menyanyi solo, dan lomba tari kreasi daerah. Walaupun publikasi dan persiapannya kurang dari sebulan, ternyata peminatnya lumayan banyak…. pesertanya mencapai 130 orang!! Yang paling banyak pesertanya adalah lomba mewarnai. Continue reading

Obat Kejangnya Cocok Atau Tidak?

obat anti epilepsi OAEBanyak yang curhat dengan nada sedikit panik ke saya. “Anak saya kok jadi gampang marah ya? Apakah gara-gara obat?” Atau begini, “Anak saya demam, apa efek samping obat ya?” Ada juga yang seperti ini, “Anak saya batuk-batuk, jangan-jangan ga cocok sama obatnya?”

Bagaimana sih caranya supaya tahu obat anti epilepsi (OAE) yang dikonsumsi itu cocok atau tidak?

Jujur saya tidak bisa menjawab secara pasti. Saya bukan dokter, hanya seorang ibu dari anak epilepsi (baca: Anakku Kejang!). Dokter pun belum tentu bisa menjawab secara pasti, karena reaksi obat pada masing-masing orang berbeda. Saya cerita berdasarkan pengalaman saya dan Shita saja ya…

Continue reading

Resensi Film: We Bought A Zoo

… We bought a zoo

Film We Bought a ZooApa sih yang dipikirkan orang sebelum membeli sebuah kebun binatang? Karena penyayang binatang? Pelestari lingkungan? Atau demi keuntungan bisnis?

Inilah yang menarik dari film We Bought a Zoo, film yang diambil dari kisah nyata. Film ini dibintangi oleh Matt Damon dan Scarlett Johansson. Ceritanya berawal dari rusuhnya keseharian Benjamin Mee, seorang duda dengan 2 orang anak, yang istrinya baru saja meninggal. Puncaknya adalah ketika anak lelakinya, Dylan, berusia 13 tahun, dikeluarkan dari sekolah karena mencuri. Benjamin memutuskan, ini saatnya memulai hidup baru, yang diawali dengan mencari rumah baru. Continue reading

Hidup Bersama Epilepsi (2)

hidup bersama epilepsiSeperti yang sudah saya sampaikan pada posting sebelumnya (klik disini), hidup bersama epilepsi itu bukanlah hal yang mudah. Namun saya percaya, Tuhan memberikan tantangan dalam hidup bukan untuk menjerumuskan, melainkan mengasah kemampuan kita supaya bisa hidup lebih baik dan lebih berkualitas. Betul kan?

Memang apa sih hikmah di balik epilepsi ini? Continue reading

Anak Susah Makan, Berat Badan Kurang, Solusinya?

Shita makan sayur bersama nenek.

Shita makan sayur bersama nenek.

Beberapa waktu lalu, ada diskusi menarik dan tema yang seksi di Milis Sehat, yaitu soal berat badan anak yang dianggap kurang. Bisa dianggap kurang oleh ibunya, oleh neneknya, oleh tetangganya, atau oleh dokter anaknya. Dan percayalah, tema seksi ini paling jitu bikin galau para ibu-ibu, termasuk saya tentunya hehe… Dari sekian banyak curhatan dan saran, saya suka banget sama jawabannya dr. Endah Citraresmi, Sp.A(K). Saya share disini yaaa…. Continue reading

Gula Untuk Kesehatan

gula untuk kesehatanGula adalah bahan makanan yang disukai semua orang, tua muda, miskin kaya. Banyak yang bilang, kalau lagi stres, maka makanlah yang manis. Hati lebih tenang stres pun hilang. Atau istilah kerennya, makanan manis itu comforting food. Saat bulan puasa pun sering kita dengar himbauan “berbukalah dengan yang manis”. Supaya manis, pastinya pakai gula dong. Tak heran sebagian besar makanan kita pasti mengandung gula.

Jadi sebenarnya, gula itu baik atau tidak untuk kesehatan? Continue reading